Yoga Whell Pilates Çemberi Mor Renk
Yoga tekerleği, yoga pratiğinde uygulayıcıların esneme hareketlerini derinleştirmelerine, dengelerini geliştirmelerine ve esnekliklerini artırmalarına yardımcı olmak için kullanılan bir destektir. Sağlam bir plastik veya ahşap malzemeden yapılmış ve rahatlık için yastıklı bir yüzeye sahip dairesel, tekerlek şeklinde bir cihazdır.
Yoga çarkı, geriye eğilme, kalça açıcı, göğüs açıcı ve denge pozları gibi çeşitli yoga duruşlarını desteklemek için kullanılır. Sırt, boyun ve omuzlardaki gerginliği gidermek için terapötik amaçlarla da kullanılabilir.
Bir yoga tekerleği kullanmak, uygulayıcıların daha derin esnemeler elde etmelerine ve vücudun erişilmesi zor alanlarını açmalarına yardımcı olabilir. Ayrıca duruşu iyileştirmeye, hareketliliği artırmaya ve yaralanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Genel olarak, yoga çarkı, yeni başlayanlardan ileri düzey yogilere kadar her seviyeden uygulayıcıya fayda sağlayabilecek çok yönlü bir araçtır.
